2014年01月20日

鶏のきじ焼き

DSCF0024 - コピー.JPG




鶏もも肉     1枚
ピーマン     3個
醤油       大さじ1
みりん      大さじ1
はちみつ     大さじ1

@鶏もも肉は余分な脂を取り除き
 そぎ切り

Aピーマンは細切り

B調味料は合わせておく
 (しっかり混ぜること)

Cフライパンに油を熱し@の鶏もも肉を焼く

Dお肉が焼けてきたところに ピーマンを入れて焼く

Eよく混ぜ合わせた調味料を入れてからめる


posted by fukunati at 19:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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